IL RIENTRO DALLE VACANZE CON QUALCHE CHILO IN PIU’… BASTANO POCHE REGOLE PER RIMETTERSI IN FORMA

Hai fatto la prova jeans? Sono diventati troppo stretti a causa della fastidiosissima pancetta, dono delle vacanze appena concluse? La pancetta non è solo antiestetica, può anche peggiorare la nostra salute... Il girovita è un  parametro importante da tenere sotto controllo perhè il grasso viscerale (quello localizzato tra gli organi interni del tronco) aumenta il rischio di ...